Découvrez Notre Histoire
et Notre Vision des Arts Martiaux
Notre héritage martial : Le Hung Gar
Le Hung Gar Kung Fu est un style issu du légendaire temple Shaolin, détruit vers 1730 par les troupes Qing. Cinq maîtres survécurent et fondèrent les cinq grandes familles des arts martiaux, dont le Hung Gar est le style majeur.
Ce qui caractérise le Hung Gar :
- Positions solides et puissantes
- Techniques de poings et de pieds courtes et précises
- Usage des coudes et des genoux en combat rapproché
- Inspiration des cinq animaux : dragon, serpent, tigre, panthère, grue
- Alliance entre force externe et énergie interne (Qi Gong)
Notre lignée :
Notre transmission vient de Maître Vong Van Hoa (1915–1993), maître en arts martiaux, médecine traditionnelle et Tai Chi, qui forma Maître Vang Ngoc Hà. Arrivé en France en 1976, ce dernier est dépositaire du petit style Hung Gar et de plus de 60 Kuyens (formes traditionnelles), complétés par l’étude du grand style Shaolin.
Le petit style Hung Gar
Le petit style Hung Gar (Siu Lam Siu Hung Khuyn) met l’accent sur l’efficacité en combat rapproché :
- Frappes courtes synchronisées à des blocages dévastateurs
- Coups de pied bas, portés près de l’adversaire
- Travail des points vitaux
- Intégration progressive des armes traditionnelles et de l’énergie interne
Ce programme est diffusé sous la seule autorité de l’Union Internationale Siu Lam Hung Gar Kung Fu (U.I.S.L.H.G.K.F.), qui conserve la propriété des dénominations des Kuyens et des techniques. Le forum officiel de l’Union précise le champ d’action et les mises à jour.
Niveaux d’enseignement : Élémentaire • Secondaire • Supérieur
Dans notre école, nous diffusons uniquement le niveau élémentaire, reconnu officiellement à ce jour dans notre activité avec la F.F.K.D.A (compétitions, grades, diplômes d’instructeur).
Note : les grades mentionnés correspondent aux référentiels de l’U.I.S.L.H.G.K.F. et non aux grades fédéraux.
1644 – 1911
Dynastie Qing : Les loyalistes Ming se réfugient au temple Shaolin. Destruction du temple vers 1730 par les troupes Qing. → Naissance des cinq grandes familles des arts martiaux.
XVIIIe siècle
Hung Hy Quan développe le Hung Gar, inspiré des cinq animaux et des techniques Shaolin.
1915
Naissance de Maître Vong Van Hoa à Quy Lam, Chine du Sud.
1962
Rencontre entre Maître Vang Ngoc Hà et Maître Vong Van Hoa au Laos.
1976
Arrivée de Maître Vang Ngoc Hà en France, transmission du petit style Hung Gar.
Aujourd’hui
Pratique et enseignement du Hung Gar dans notre école de Kung Fu à Lyon, alliant tradition, santé et efficacité martiale.
LA TRIBUNE DE SIFU
Les arts martiaux aujourd’hui ne sont plus comme autrefois. Avec la conception d’aujourd’hui, si on suit le seul mode d’entraînement moderne, nous allons perdre la valeur, l’âme et la qualité de l’art martial.
Autrefois, dans la pratique de l’art martial, selon la tradition, le disciple suit les règles et le travail que le maître lui enseigne, dans le respect de la discipline, et fait son niveau avec le temps au rythme d’un entraînement assidu et en restant fidèle à son maître et son école.
Aujourd’hui, les règles ont changé, les arts martiaux évoluent vers la seule pratique sportive; les connaissances sont acquises de manière individualiste, et les pratiquants n’hésitent pas à s’exercer à plusieurs styles appauvris dans la méthode d’entraînement, voyageant d’une école à l’autre.
Les arts martiaux autrefois, étaient une culture de grande valeur, participant à la construction d’un pays en temps de guerre, puis en temps de paix. Et aussi ils formaient les hommes à devenir droits, honnêtes et braves, et de bons citoyens.
J’ai appris l’art martial depuis plus de 50 ans, il est immense comme l’océan dont j’ignore où est la rive. Perdus dans cet océan des arts martiaux, pour moi il est nécessaire absolument que nous comprenions notre capacité et notre objectif. Si nous fixons notre but sur un seul objectif, le résultat est plus rapide et fiable.
Si nous ne comprenons pas notre capacité, que nous avons trop de désir, trop d’ambition, et si nous suivons plusieurs objectifs à la fois, nous aurons de la déception.
L’homme n’a que deux mains, combien peuvent-elles contenir ?
On ne peut saisir tous les biens de ce monde. Il y a un choix.
Pensée de Maître Vang Ngoc Hà le 8 août 2007
Notre héritage martial : Le Tai chi & qi gong
Tai Chi & Qi Gong
Après des années de recherche et de pratique, Maître Vang Ngoc Hà a développé un enseignement unique alliant Tai Chi, Qi Gong et Médecine Traditionnelle Chinoise.
Il enseigne deux grands styles :
Style Yang
Le style le plus pratiqué dans le monde, axé sur :
- L’équilibre énergétique
- La fluidité des mouvements
- La détente et la concentration
- Des formes à mains nues et aux armes (épée, sabre)
Style Chen
La forme originelle du Tai Chi, plus rare et technique, transmise directement à Maître Vang Ngoc Hà par Maître Chen Zheng Lei en Chine. Ce style demande une plus grande maîtrise et développe puissance et précision.
Un enseignement complet
Le programme harmonise :
- Les formes traditionnelles (Tao) du style Yang et Chen
- Le travail énergétique du Qi Gong (Chi Kung)
- Les armes traditionnelles : épée, sabre, bâton, lance…
- Les applications martiales et le Tui Shou (exercices à deux)
- Les méthodes respiratoires pour renforcer la santé et l’énergie interne
📅 Cursus : de 1 à 4 ans selon progression, avec un suivi personnalisé et évolutif pour chaque pratiquant.
PROFESSEURS
MAÎTRE VANG NGOC HA
8ème dan
– DEA en médecine chinoise
VANG ANH TUAN
6ème dan expert officiel
– Professeur diplômé (Brevet d’Etat et DIF)
– Directeur technique de l’école
– Héritier du maître VANG
– Plusieurs fois champion de France et vainqueur de la coupe de France (combat, technique, armes)
– Champion de France militaire karaté (individuel et équipe)
– 4 années de médecine chinoise
MAMÈDE DAROUECHI
8ème dan
– DEA en médecine
– Disciple direct du Maître VANG
BENJAMIN
4ème dan officiel
– Professeur diplômé (Brevet d’Etat et DIF)
– Disciple direct du Maître VANG